冬虫夏草适合什么人吃

　　冬虫夏草属于中药的一种，含有多种人体需要的营养成分，且药性温和，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗等。与其他滋补品相比，适用人群、治疗范围更广一些，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补佳品。

　　肺虚者

　　冬虫夏草的主要作用在于养肺补肾、止血化痰。因为有明显的抗炎抗菌、扩张支气管、平喘止咳作用，所以历来是肺虚、咳血者的首选良药，自古就被用于肺结核的治疗。对于经常感冒、一受凉就咳、说话细声细气的人效果尤为明显。

　　在治疗慢性支气管炎时，冬虫夏草只能在无痰或少痰时服用;对于过敏性哮喘，冬虫夏草基本没有功效。

　　肾虚者

　　冬虫夏草对肾虚，常感疲劳者效果明显，还能治疗阳痿遗精、腰膝酸软等症。

　　体虚，免疫力低下者

　　冬虫夏草是免疫力低下，经常感冒发烧的人以及肾衰、接受化疗的肿瘤患者、刚做完手术者的调补佳品。

　　胃疼、胃痉挛者

　　冬虫夏草还能有效地放松胃肠道平滑肌，对胃疼、胃痉挛也有很好的治疗作用。

体质偏热者最好别吃

　　需要注意的是，冬虫夏草虽然医疗价值极高，但也并不能治百病，也并非适合所有人群，体质偏热者最好别吃。现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去，这类人服用冬虫夏草，不但不会起到滋补的作用，反而会引起上火;宝宝脏腑的生理功能还未完善，不宜服用冬虫夏草。

注意事项

　　有专家指出，除病后、产后等原因明确的体虚者，其他人要吃冬虫夏草，最好先到医院咨询医生。如果盲目进补，可能上火，过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症。

　　另外，如果大家真想用一些补益类的中药泡水喝，除冬虫夏草外，仍然有不少的选择。如秋天的时候，将西洋参切成片泡水喝，每天2～3片，可以补气滋阴、增强免疫力、预防感冒;经常用电脑以至于眼睛疲劳、发干的人，或者长期失眠者，可以用枸杞泡水喝，每天20～30粒，将泡的水和枸杞全部吃掉，一般1～2周之后就可以改善症状;此外，黄芪泡水喝可以补齐;当归泡水喝，可以调节女性的激素水平，对月经不调的女性效果不错。