2015长沙春运孕妇坐火车要注意什么
导语 春运将至，孕妇作为特殊人群在坐火车的时候需要注意一些事项，比如不要久坐不起、睡觉时把脚伸直等等。只要掌握了适当的技巧，就可以做到平安出行。
有的孕妇为了孕期的安全着想，会尽量减少外出的时间，尤其是一些长途旅行。其实，对于孕妇来说，适量的外出，是一件绝对有益的事情，只要掌握一定的行动技巧，孕妇就可以平安地度过孕期。
1、在怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产，所以前后三个月不适合太劳累，应注意休息，如果坐火车，最好是买卧铺票。
2、节假日火车上的人非常多，很容易造成碰、挤、压着肚子，因此尽量别在节假日里坐火车，也不要选择热门线路。
3、如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。
4、如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。
5、如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。
6、如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。
7、孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。
8、最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。
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