2024湘江马拉松报名参赛条件（年纪＋身体）
导语 马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。马拉松报名时间已确定，详情请见正文。
2024湘江马拉松赛：
2024年湘江马拉松赛即将全新启航，赛事各项工作正在紧锣密鼓地筹备中。期待，与你们赴约新征程，共成长！
报名时间：
株洲站：3月6日10:00-3月18日17:00（额满提前即止）
长沙站：3月6日10:00-3月20日17:00（额满提前即止）
湘潭站：3月6日10:00-3月22日17:00（额满提前即止）
报名方式：
登录湘江马拉松赛官方网站www.hnxjty.cn或官方微信服务号“湘江马拉松赛”报名。
参赛条件要求：
参赛者年龄要求：
1.半程马拉松项目年龄限16岁以上（2008年12月31日以前出生）。
2.融城欢乐跑项目年龄不限（12周岁以下未成年人参赛须有一名监护人陪同报名参赛）。
注：18岁以下未成年人参赛与65岁以上人员参赛需要求其监护人或法定代理人或直系亲属在报名时知晓和同意比赛规程，并且在赛前领取参赛物品时，代为签署参赛声明。
参赛者身体状况要求：
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择项目报名。有以下疾病患者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其它心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心率不齐者；
5.血糖过高或者过低的糖尿病患者；
6.比赛日前2周时间内患感冒；
7.比赛日前30天内患过感冒者或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一；
8.赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者；
9.孕妇；
10.其他不适合运动的疾病患者。
对于选手“阳康”后的参赛建议：
1.“阳康”后仍伴有明显的胸闷、气短及明显的体能下降者不建议参赛；
2.在感染新冠病毒期间被临床医生明确诊断为“白肺”、“心包炎”、“心肌炎”、“心梗”等高风险并发症选手不建议参赛；
3.“阳康”后心电图仍显示具有潜在风险的心律失常（如频发性、多源性室性早搏、R-on-T 室性早搏等）不建议参赛；
4.“阳康”后心脏彩色B超仍显示有明显的心功能下降及心脏结构变化的选手不建议参赛。
湘江马拉松赛组委会要求所有参赛选手应通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛，在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害，由参赛选手个人承担责任。
自理费用：
参赛选手交通、食宿、比赛期间伤病医疗费等费用自理。
比赛日期及地点：
株洲站开跑时间：3月31日（周日）在株洲市天元区举行
长沙站开跑时间：4月21日（周日）在长沙市天心区举行
湘潭站开跑时间：4月27日（周六）在湘潭市雨湖区举行
>>2024长沙湘江马拉松竞赛规程
