2024长沙图书馆职场情绪与压力管理讲座报名入口

　　长沙图书馆职场情绪与压力管理讲座：

　　身在职场，我们每天都在面临各种目标、任务和人际交往，也会由此产生各式各样的情绪、压力及沟通情境。长期的压力和不良情绪不仅会影响个人的工作效率，还可能引发一系列身心疾病。因此，如何去识别和处理我们的情绪、学会缓解和释放职场压力、调整沟通技巧去应对各种职场情境，对于保持职场竞争力具有重要意义。

　　通过调整心态、掌握解压方法以及合理规划时间，我们可以更好地应对职场挑战，保持身心健康，实现职业发展的目标。让我们共同努力，为自己创造一个更加美好的未来。

　　本周六上午，长沙图书馆邀请谭慧老师带大家一起借助激活职业发展，从识情绪开始，助力职场稳健成长！

　　主讲人介绍：谭慧，职啦星球合作伙伴，心理咨询师、高级人力资源管理师、《非暴力沟通》读书会带领人，多年上市公司管理实战背景。

　　活动时间：4月13日（周六）10:00-12:00

　　活动地点：长沙图书馆三楼教室（308）

　　活动人数：50人

　　报名方式：扫描识别下方二维码报名。

　　温馨提示：关于本次活动如有任何疑问，请进QQ群287185750进行咨询。